Здесь выдают
ставки
ставки

КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ БЕЗ МАСЛА И МУКИ
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Яичный белок - 3 шт.
Овсяные отруби для панировки
Приправы - по вкусу
Приготовление:
1.Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи.
2.Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
3.Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200 градусов.
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Яичный белок - 3 шт.
Овсяные отруби для панировки
Приправы - по вкусу
Приготовление:
1.Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи.
2.Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
3.Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200 градусов.

Следующая запись: 4 лучших упражнения на пресс и бедра
Лучшие публикации