Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал

- Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

- Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности.
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал.- Правильное сбалансированное питание — ...
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал.- Правильное сбалансированное питание — ... - 2
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал.- Правильное сбалансированное питание — ... - 3
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 166 отзывов
Нравится159
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марина Марина
Комментарий скрыт
Елена Елена
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Pro-сто Pro-сто
Правильное питание, это когда человек ест определённые продукты, без конкретного ограничения по названию. Исключать же следует: жареное, сильно солёное, газированное, сладкое и очень сладкое, алкоголь, много жирного (в малых количествах правильные жиры - полезны и необходимы!), слишком много углеводов.
Pro-сто Pro-сто
При этом нельзя забывать о воде, которой надо выпивать 1,5-2, а то и 3 литра в день, если занимаетесь спортом. А диеты как на картинках - ни к чему хорошему не приведут, ибо они не вечны. Да и вес ,это не только жир, а ещё и мышцы, которые обязательно сдуются, если очень мало есть и не заниматься спортом.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Нижнезаитово Сайт знакомств онлайн в Нижнезаитово для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово с женщинами кому за 35 бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово с мужчинами Секс знакомства в Нижнезаитово
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно