Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал

- Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

- Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности.
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал.- Правильное сбалансированное питание — ...
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал.- Правильное сбалансированное питание — ... - 2
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал.- Правильное сбалансированное питание — ... - 3
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 166 отзывов
Нравится159
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марина Марина
Комментарий скрыт
Елена Елена
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Имя Имя
Правильное питание, это когда человек ест определённые продукты, без конкретного ограничения по названию. Исключать же следует: жареное, сильно солёное, газированное, сладкое и очень сладкое, алкоголь, много жирного (в малых количествах правильные жиры - полезны и необходимы!), слишком много углеводов.
Имя Имя
При этом нельзя забывать о воде, которой надо выпивать 1,5-2, а то и 3 литра в день, если занимаетесь спортом. А диеты как на картинках - ни к чему хорошему не приведут, ибо они не вечны. Да и вес ,это не только жир, а ещё и мышцы, которые обязательно сдуются, если очень мало есть и не заниматься спортом.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Нижнезаитово Сайт знакомств онлайн в Нижнезаитово для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово с женщинами кому за 35 бесплатно Сайт знакомств в Нижнезаитово с мужчинами Секс знакомства в Нижнезаитово
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно