Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ИДЕАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ

Бег на месте - 1 мин.
Приседания (ноги на ширине плеч) - 20 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Показать полностью…
Махи ногами (вперед) - по 11 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 15 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 15 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 15 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
ИДЕАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ. Бег на месте - 1 мин. Приседания (ноги на ширине плеч) - 20 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 56 отзывов
Нравится52
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Оленька Оленька
Ирина Ирина
а у кого нога после перелома???и бегать и приседать не могу...помру толстенькой...
*E*l*e*n*@* *E*l*e*n*@*
...ой,я такая вся неидеальная следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь — она жуёт...
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Карачаевске без регистрации Сайт знакомств в Карачаевске для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Карачаевске для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Карачаевске с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Карачаевске с женщинами кому за 40 бесплатно Сайт знакомств в Карачаевске с мужчинами с номерами телефонов Секс в Карачаевске без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно