Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Сколько еды нужно съедать за раз

На заметку

Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.

Пользоваться этими знаниями очень просто. Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды, и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.
Сколько еды нужно съедать за раз.На заметку Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 124 отзыва
Нравится123
Поделитесь записью с друзьями
Алексей Алексей
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Бурштыне бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств в Бурштыне для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Бурштыне с девушками бесплатно Сайт знакомств в Бурштыне для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Бурштыне кому за 50 Сайт знакомств в Бурштыне с мужчинами без регистрации бесплатно Секс знакомства в Бурштыне
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно