ПРОСТАЯ ДИЕТА
Сохрани себе
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Показать полностью…
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
Перекус
-фрукты 400 грамм
Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин
-овощной салат или творог.
за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 2 фотографии
О здоровом сне и о том, как спать по-здоровому.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Сайт знакомств в Печоре
Сайт знакомств в Печоре кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Печоре для брака без регистрации
Сайт знакомств в Печоре с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Печоре без регистрации
Сайт знакомств в Печоре с мужчинами
Секс в Печоре без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 700 483 человека
Следующая запись: Коротко про мои отжимания
Лучшие публикации