ЧТО ДАЁТ МЕДИТАЦИЯ ПО МЕТОДУ САХАДЖА ЙОГИ?
Наиболее кратко медитацию можно определить как безмысленное осознание. Медитация, является таким состоянием, в котором человек освобождает ум от мыслей и одновременно концентрирует своё внимание на темени. Во время медитации человек, находясь в состоянии беспристрастного свидетеля, единственно, что делает, это наблюдает безмолвие настоящего. До наступления медитации мысли приходят и уходят, словно поднимающиеся и падающие волны. Медитацию же можно сравнить со штилем, когда море полно спокойствия и умиротворения. Самое главное в медитации – достичь безмыслия, другими словами интервала между двумя мыслями. Когда человек достигает этого состояния, чаще всего появляется ощущение легкости, безмятежности и внутренней чистоты.
Однако, не смотря на то что, медитация является следствием расслабления, люди, практикующие медитацию не являются пассивными или летаргичными.
Медитация по этой методике – не вид самовнушения, транс, потеря сознания или еще что-либо подобное. Во время такой медитации невозможно лицезреть видения, свет, слушать голоса и прочие, отвлекающие от реальности явления. В процессе данного вида медитации, человек полностью осознаёт себя (свое местонахождение, общее состояние и т.п.) Этот тонкий процесс имеет свои проявления и на физическом уровне, что доказано как зарубежными так и отечественными учеными.
Так, согласно проведенным исследованиям, доказано, что у практикующих медитацию:
-нормализуется химический состав крови;
-снижается повышенное артериальное давление;
-повышается иммунитет;
-улучшается память, внимание, интеллект;
-повышается стрессо-устойчивость организма;
-исчезают симптомы многих заболеваний.
Субъективно результаты сахаджа-медитации переживаются как “легкость”, “расслабление”, “безмятежный покой”, “прояснение” сознания, установление радостно-комфортного ощущения во всем организме. Кроме того, медитация проявляется в виде физических ощущений прохладного бриза чаще всего на темени и (или) ладонях, но известны случаи, когда люди испытывали бриз на ногах, на лице и других частях тела. Бриз может быть как сильным, так и слабым, может быть едва ощутимым. Другими словами, люди, практикующие сахадж-медитацию, чувствуют поток энергии, но он может быть и теплым, что говорит о наличии блокировок в тонком теле. Иногда руки медитирующего фиксируют покалывание на ладонях или различных пальцах, что также говорит о наличии "загрязнений" в тонких центрах.
ПРАКТИКУЯ САХАДЖ-МЕДИТАЦИЮ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
1.Лучшее понимание самого себя и окружающих
2.Возможность остановить поток мыслей о прошлом и будущем и насладиться состоянием «здесь и сейчас», настоящим
3.Способ обрести душевный баланс и установить гармонию с окружающим миром
4.Возможность здраво оценить происходящее
5.Улучшение внимания
6.Повышение самооценки и обретение уверенности в себе
7.Развитие позитивных личностных качеств
8.Возможность сбалансировать работу энергетических центров (чакр), следствием чего является улучшение здоровья
9.Гармонизацию отношений в семье, на работе и социуме.
Поделитесь записью с друзьями
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Металл – материал известный всем. Об истории возникновения и его применении написаны целые трактаты. Но благодаря использованию новейших научных технологий и необузданной фантазии дизайнеров, металлич...
Интим Жиздра без регистрации
Сайт знакомств Жиздра с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Жиздра кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Жиздра для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Жиздра для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств Жиздра с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Жиздра без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 822 151 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Йога | Yoga - 23 февраля 2016 в 12:46
Лучшие публикации