Занимайтесь йогой за пару часов до сна, это благоприятно скажется на его качестве и поспособствует расслаблению.
Обратите внимание на режим дня. Благотворно на здоровье влияет ранний отбой и ранний подъем. Если ложиться спать в 22:00, то естественное пробуждение наступит уже в 5 утра. С 22:00 до 1:00 – период, когда наше тело и мозг могут получить максимальный отдых.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вот почему женщины живут дольше мужчин.
Знакомства для интима Локоть без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Локоть с телефонами и фото
Сайт знакомств Локоть с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Локоть с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Локоть для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Локоть бесплатно
Сайт знакомств Локоть с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 090 430 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Не беспокойся о своей смерти, беспокойся о своей жизни. Распоряжайся своей жизнью столько, сколько ...
Лучшие публикации