Что это?
Ежедневная практика в домашних условиях в компании единомышленников и под контролем опытного учителя.
Как это выглядит?
1. Вы получаете необходимые материалы, где описывается как выполнять практику, дополнительные рекомендации и пояснения учителя.
2. Участвуете в диалоге – задаете вопросы, делитесь опытом, знакомитесь с опытом других участников.
3. Ежедневно делаете практику – утром и вечером в удобное время.
4. Учитель будет направлять вас весь курс: объяснит, что с вами происходит в каждый момент практики, расскажет про реакцию организма, поддержит вас и вашу практику.
Все подробности и ответы на вопросы здесь:
Следующая запись: Йога | Yoga - 27 мая 2015 в 17:49
Лучшие публикации