Йога способствует общему оздоровлению и омоложению организма.
У каждого из нас есть свои пределы, у каждого органа, у каждой мышцы, у каждой связки, у каждого сустава. Цель занятий йогой изучить себя, свои возможности, научиться наблюдать за своим телом, эмоциями и разумом. Вы можете никогда не сесть в падмассану (лотос) в силу своих анатомических особенностей, но достичь полной гармонии с самим собой и миром, наблюдая и осознавая себя только в попытке.
Если долго заниматься йогой, вы обязательно достигнете духовного просветления.
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 867 106 человек
Следующая запись: Суть йоги не в совершенстовании тела, а в совершенствовании жизни. Йога не временное хобби, йогой ...
Лучшие публикации