ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
В Аюрведе есть много полезных советов по поддержанию силы и здоровья глаз. Вот некоторые из них:
ПРОМЫВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
Рано утром при умывании наберите в рот холодной воды и одновременно плесните холодной водой в открытые глаза. По традиции считается, что когда вы брызгаете холодной водой себе в глаза, нужно держать воду во рту. Это даст двойной охлаждающий эффект и сделает глаза бодрыми, посвежевшими и ясными.
ЛАМПА С МАСЛОМ ГХИ
Традиционный способ успокоения и укрепления глаз, применяемый в Аюрведе, - смотреть на пламя лампы из масла Гхи. Чтобы приготовить лампу, возьмите небольшой сосуд/чашу, поместите в него фитиль (или ватный тампон) и налейте Гхи. Фитиль должен быть из натурального материала (синтетический сгорит в одно мгновенье) и не должен быть слишком толстым. Нанесите немного Гхи на кончик фитиля и подожгите его.
Поставьте лампу на расстоянии 50-75 см от глаз, если вы носите очки, то снимите их и в течение 2-3 минут, не моргая, смотрите на пламя. Эта процедура улучшает Теджас, "лучистое" качество глаз.
УМЕНЬШЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ
При чрезмерном напряжении глаз в Аюрведе рекомендуется положить на закрытые глаза кусочек стерильной ваты, смоченной холодным козьим молоком. Это уменьшит напряжение глаз и улучшит ваше самочувствие. Если нет козьего, можно использовать и коровье молоко, но козье предпочтительнее.
*Для людей с Питта-конституцией особенно важно проводить процедуры, охлаждающие глаза:
РОЗОВАЯ ВОДА обладает целебным охлаждающим действием. Попробуйте смачивать в такой воде ватные диски и класть на закрытые глаза в конце дня на несколько минут - вы почувствуете эффект.
ПРОМЫВАНИЕ ГЛАЗ С ТРИПХАЛОЙ - для этого нужно прокипятить чайную ложку Трипхалы в чашке воды в течение 3 минут. Остудить и профильтровать отвар через 2-3 слоя марли, чтобы в нем не осталось никаких частиц. Промойте этим отваром глаза.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
О здоровом сне и о том, как спать по-здоровому.
Сайт знакомств в Бильбае без регистрации
Сайт знакомств в Бильбае с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Бильбае для брака
Сайт знакомств в Бильбае с номерами телефонов
Сайт знакомств в Бильбае с взрослыми женщинами бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Бильбае
Сайт секс знакомств в Бильбае без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 438 571 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: 25 октября - 9 ноября 2025 года
Лучшие публикации