Расписание:
15 июня (воскресенье), 8:00 мск (запись уже доступна на страничке преподавателя - Зои Нештенко )
Виньяса-флоу для начинающих (40 мин)
19 июня (четверг), 8:00 мск
Deep Stretching / Инь-йога — расслабление тела и ума (40 мин)
20 июня (пятница), 8:00 мск
Фанки-флоу для бёдер и таза (30 мин)
+ Медитация накануне Солнцестояния (10 мин)
Заниматься можно в прямом эфире в Zoom, или в записи в любое удобное для вас время!
О преподавателе: Нештенко Зоя - телесно-ориентированный терапевт, массажист, в практике йоги уже более 12 лет.
Доступы и записи ищите на страничке у Зои здесь:
[Фотография]
Следующая запись: 12 ведущих, прекраснейших Шакти, будут погружать вас в особые темы... Это будет 17-дневное ...
Лучшие публикации