Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Йога-терапия должна включать в себя 6 ступеней:

1. Асана:
Позы с помощью которых организм обновляется, мышцы укрепляются, происходит общее оздоровление тела. Увеличивается уровень энергии и излечиваются даже хронические заболевания.

2.Пранаяма (правильное дыхание):
В этом процессе мы одновременно гармонизируем внутреннее состояние и тренируем медленное и глубокое дыхание.

3. Крия :
Действия, которые являются частью процесса Кундалини очистки кармы и энергетического тела, используется для концентрации к пораженным участкам тела и запуску механизма очищения организма.

4. Йогическая диета:
Большинство болезней являются результатом неправильного питания.
Улучшение рациона может приводит к оздоровлению организма, легкости и хорошему настроению.

5. Шавасана:
Она должна повторяться многократно . Этот процесс благотворен как для ума, так и тела. Многие заболевания исходят из напряженности и постоянных стрессов, больше релаксации и мир изменится!

6. Медитация:
Медитация используется для стабилизации ума, увеличения силы воли и улучшения концентрации. Она разрабатывает однонаправленность и мир внутри нас.
Йога-терапия должна включать в себя 6 ступеней: 1. Асана: Позы с помощью которых организм ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 6 отзывов
Нравится5
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Карловке с мужчинами бесплатно Знакомства онлайн в Карловке без регистрации Знакомства в Карловке для брака без регистрации Знакомства в Карловке с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Карловке кому за 40 Знакомства в Карловке без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса в Карловке без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно