Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Комплекс "Сильные духом"

Регулярное выполнение этих асан укрепит не только мышцы плечевого пояса и спины, но и вашу веру в себя.

Предлагаемая последовательность разработана специально для тренировки силы рук и верхней части спины, она полезна и для развития гибкости плечевого пояса – непременное условие для того, чтобы вы смогли войти в Стойку на Руках. С другой стороны, она же укрепляет силу духа, которая в той или иной степени необходима любому из нас для выполнения перевернутых поз. Во время практики понаблюдайте, какие именно асаны даются вам с трудом, – так вы больше узнаете о собственном теле, о его сильных и слабых сторонах. Выполняя последовательность несколько раз, вы, возможно, почувствуете, что можете удерживать сложную для вас позу уже чуть дольше, и это станет еще одним шагом на пути вашего совершенствования – и физического, и духовного.
Комплекс
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 18 отзывов
Нравится16
Поделитесь записью с друзьями
Алексей Алексей
"Сильные духом" - есть такая книга. Автор - Медведев, герой-партизан.
Алексей Алексей
А ещё там работал разведчик Кузнецов, ликвидировавший крупных немецких шишек Рейха. Так вот он для экономии времени даже спать на ходу пытался) Забавно. интересно читается
Аналоги Кузнецова - асы-лётчики
https://www.youtube.com/watch?…kJOfgOpBmo
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса Егла без регистрации бесплатно Знакомства Егла с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Егла кому за 50 Знакомства Егла с девушками бесплатно Знакомства Егла для серьезных отношений бесплатно Знакомства Егла для взрослых бесплатно Знакомства Егла бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно