Дело даже не в шпагате, а в том, что это очень хорошие упражнения для гибкости (улучшения подвижности) тазобедренных суставов. Если вы, сидя на попе, не сможете раздвинуть ноги на 90 градусов и больше, то срочно надо начинать делать такие упражнения, чтобы в старости не ходить с палочкой.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Следующая запись: Упражнения для здоровья спины
Лучшие публикации