6 упражнений для красивой осанки!
Важно: все рекомендации относятся к средствам быстрого действия, от которых эффект наступает почти мгновенно, но сохраняется недолго. Поэтому для стойкого результата их нужно выполнять регулярно, дополняя другими упражнениями для здоровой спины.
Следующая запись: Йога в дороге: Шпаргалка для тех, кто путешествует и временно не имеет возможности спокойно ...
Лучшие публикации