ВСЕ ЛИ МЫ ЗНАЕМ ОБ АСАНАХ?
Третья ступень классической йоги - это асаны. Или, проще говоря, йогические позы.
Это наиболее видимая часть йоги. Она как магнит притягивает к себе людей уже одной своей формой. Выполняя асаны, действительно, проникаешься их волшебным действием на организм и сознание.
Но не все знают, что существуют несколько стадий освоения асан, в зависимости от степени внутренней осознанности и опыта практикующего.
На 1-м этапе, когда тело уже достаточно послушно, асаны обладают удивительной способностью дисциплинировать человека. Появляется как бы "вкус" к дисциплине. Ум становится более собранным, расхлябанность воспринимается как потеря энергии. Дисциплина гармонично входит в жизнь и доставляет удовольствие.
На 2-м этапе появляется "вкус" к концентрации (внимания, сознания). Происходит как бы углубление и расширение внутреннего пространства.
На 3-м этапе осваивается работа с энергиями, стихиями, энергетическими каналами.
На 4-м этапе человек может почувствовать и осознать целебный эффект каждой отдельной позы, тонкости ее воздействия на организм. Это именно то, что обычно называют "йоготерапией".
После освоения этого этапа, асана воспринимается и выполняется как ключ для вхождения в определенное состояние (вспоминаем золотой ключик из сказки о Буратино). Теперь нахождение в ней расценивается как самое комфортное и приятное времяпрепровождение, которое йог обязательно должен научится дозировать.
Подобное поэтапное осваивание асан лучше всего практиковать на занятиях классической йогой
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как развлечь себя в поезде
Посмотреть ещё 4 фотографии
Ольга Костина, жительница деревни Камарчага, при украшении дома использовала более 30 000 пластиковых пробок.
Знакомства в Атемаре бесплатно
Знакомства онлайн в Атемаре без регистрации бесплатно
Знакомства в Атемаре с женщинами кому за 45 бесплатно
Знакомства в Атемаре с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Атемаре для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Атемаре с мужчинами без регистрации
Интим знакомства в Атемаре без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 928 437 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: 5 асан для поперечного шпагата
Лучшие публикации