Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза.

Мы слишком часто надолго замираем в неудобной позе - перед компьютером, склонившись над планшетами и телефонами или даже просто бездумно уставившись в одну точку. А потом жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память, что сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. Казалось бы, вещи мало связанные. На самом же деле во всем этом виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.

Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц.
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ...
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 2
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 3
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 4
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 5
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 6
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 143 отзыва
Нравится140
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Самурайка(не Играю) Самурайка(не Играю)
где ж вы раньше были
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Гдов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Гдов с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Гдов с телефонами и фото Сайт знакомств Гдов с девушками без регистрации Сайт знакомств Гдов для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств Гдов для взрослых без регистрации Сайт знакомств Гдов кому за 35
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно