Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника

Кацудзо Ниши.

Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.

Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.

Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника

Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!

* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.

Руки согните в локтях и положите под шею.

В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.

Выполняйте это упражнение 1-2 раза в день- утром и вечером.

*В чём уникальность упражнения “Золотая рыбка”?

Это упражнение позволяет выправить деформации на отростках позвонков, через которые проходят спинальные нервы. Устраняются чрезмерное напряжение и паралич периферической нервной системы. Значительно улучшается циркуляция крови и функция нервов.

Кроме того, улучшается работа кишечника, ликвидируется непроходимость кишечника.

Полюбите упражнение “Золотая рыбка” и делайте его регулярно!
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ...
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ... - 2
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ... - 3
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ... - 4
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ... - 5
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ... - 6
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ... - 7
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника.Кацудзо Ниши.Одно из лучших упражнений для ... - 8
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 130 отзывов
Нравится117
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Nina Nina
Комментарий скрыт
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Пипец! Это рыбка??? Это упражнения для расслабления.И необязательно так сворачиваться..обычные асаны йоги.далеко не японские.
Лика Лика
После таких расслаблений вообще хрен встанешь. Для начала, просто поделайте упражнения на растяжку.
Анастасия Анастасия
Так и вставать не обязательно
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
Золотая рыбка ,очень сложное упражнение.ПОСТЕЛИТЕ МЯГКОЕ ОДЕЯЛО И ПОСТЕПЕННО МЕДЛЕННО И ВНИМАТЕЛЬНО ПРОРАБАТЫВАЮТ КАЖДЫЙ ПОЗВОНОЧНИК СПИНЫ.ГОЛОВА ЖЕ УДОБНО ЛЕЖИТ НА УПРУГОЙ ПОДУШКИ В ВИДЕ ВАЛИКА..
Андрей Андрей
Золотая рыбка ,очень сложное упражнение.ПОСТЕЛИТЕ МЯГКОЕ ОДЕЯЛО И ПОСТЕПЕННО МЕДЛЕННО И ВНИМАТЕЛЬНО ПРОРАБАТЫВАЮТ КАЖДЫЙ ПОЗВОНОЧНИК СПИНЫ.ГОЛОВА ЖЕ УДОБНО ЛЕЖИТ НА УПРУГОЙ ПОДУШКИ В ВИДЕ ВАЛИКА..
Андрей Андрей
Золотая рыбка ,очень сложное упражнение.ПОСТЕЛИТЕ МЯГКОЕ ОДЕЯЛО И ПОСТЕПЕННО МЕДЛЕННО И ВНИМАТЕЛЬНО ПРОРАБАТЫВАЮТ КАЖДЫЙ ПОЗВОНОЧНИК СПИНЫ.ГОЛОВА ЖЕ УДОБНО ЛЕЖИТ НА УПРУГОЙ ПОДУШКИ В ВИДЕ ВАЛИКА..
Андрей Андрей
Золотая рыбка ,очень сложное упражнение.ПОСТЕЛИТЕ МЯГКОЕ ОДЕЯЛО И ПОСТЕПЕННО МЕДЛЕННО И ВНИМАТЕЛЬНО ПРОРАБАТЫВАЮТ КАЖДЫЙ ПОЗВОНОЧНИК СПИНЫ.ГОЛОВА ЖЕ УДОБНО ЛЕЖИТ НА УПРУГОЙ ПОДУШКИ В ВИДЕ ВАЛИКА..
Андрей Андрей
Золотая рыбка ,очень сложное упражнение.ПОСТЕЛИТЕ МЯГКОЕ ОДЕЯЛО И ПОСТЕПЕННО МЕДЛЕННО И ВНИМАТЕЛЬНО ПРОРАБАТЫВАЮТ КАЖДЫЙ ПОЗВОНОЧНИК СПИНЫ.ГОЛОВА ЖЕ УДОБНО ЛЕЖИТ НА УПРУГОЙ ПОДУШКИ В ВИДЕ ВАЛИКА..
Виктория Виктория
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Гузерипле без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Гузерипле для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Гузерипле для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Гузерипле с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Гузерипле с женщинами кому за 40 без регистрации Знакомства в Гузерипле с девушками без регистрации бесплатно Сайт секс знакомств в Гузерипле
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно