Прекрасная новость, интерес к йоге растет в обществе! Книга "Секреты йоги" сейчас на первом месте в рейтинге "новинки" в интернет магазине "ридеро" ( сейчас там 1780 книг) . В книге доступным языком описаны принципы ямы и ниямы (первые ступени йоги). Автор - Кирилл Непомилуев () Он дает не только теорию, но и конкретные практические задания, которые помогают устранить внутренние подсознательные противоречия и усилить концентрацию для достижения желаемых целей. Приобрести электронную и печатную версию можно по ссылке.:
один отрывок из Книги:
""Если человек не хочет быть счастливым и довольным, он не станет таким. Даже если ему дать 108 раз упражнение «Приветствие солнца». Он найдёт, к чему придраться. Он скажет, что потолок был не того цвета в зале или ещё что-то.
Чрезмерная внутренняя капризность — от раздутого эго. Поэтому если я хочу быть недовольным, то я буду недовольным. В этом есть подсознательная выгода: привлечение внимания окружающих. Все счастливые, а он недовольный, и все начинают к нему подходить и спрашивать, что ему не понравилось. Это — внимание. Он им наслаждается. И он отвечает на вопросы, как избалованный ребёнок, которому можно подарить 150 подарков, и он скоро опять станет недоволен. Это бесконечная спираль.
Как ты думаешь, что мешает быть в состоянии радости и благодарности? Да, Ум. Ум и Эго. Практически любое сильное страдание исходит от раздутого Эго. А Ум мешает быть довольным, потому что все время сравнивает и оценивает и ищет ошибки и недостатки, он считает это «правильным». Он решил, что если всегда искать причины для страха, всегда искать недостатки, то так больше шансов выжить ))). Но поверь, мы пришли сюда не только с целью выжить. А еще ум любит идеализировать. То есть придумывает некие супер правильные стандарты, хотя чаще не придумывает, а подсматривает. И потом, стремиться что бы все соответствовало этому. И отсюда завышенные требования к себе и ко всем остальным и к миру и к жизни. А потом неоправданные ожидания. Забавно? Ум решил, что в идеале нужно «так». А потом, как же что-то идет по-другому и сразу тревоги, страхи, переживания. А когда все уже случилось, как-то «не так», то разочарование, обида, депрессия. Или просто, человек идет по улице и все внимание на том, как же этот мир не совершенен. Тут какой-то мусор валяется, там не трезвые люди идут на встречу, там еще что-то не то. Как же этот мир не идеален!!! Какой ужас ))!!!
Что человеку мешает в достижении его целей? Знаешь причину 95 процентов неудач в бизнесе? Это не мое мнение. Это результат исследований института бизнеса в США. Это относится к мышлению. И это определенная ошибка в приоритетах. Называется – чрезмерный перфекционизм. Это убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. А в патологической форме - убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. И вроде кажется, что это хорошо. Что в этом плохого? Как от этого может страдать бизнес? Как это мешает достигнуть цели? Да легко. Ум рисует идеальную картинку и не принимает другой результат. В итоге затягиваются сроки. Нет радости от промежуточных шагов. Вообще радости мало. Поскольку более идеальную картинку, тоже всегда можно нарисовать и быть недовольным, что результат от нее отличается. Очень многие идеи и проекты откладываются или просто отбраковываются. Поскольку реализовывать их в идеальной форме не представляется возможным, а делать их просто достаточно хорошими не хочется.
Например, рассмотрим данную книгу, как проект. Я давно хотел написать ее. Но, умом мне хотелось, чтобы она была идеальной, при этом внутри я понимал, что такую написать не смогу. В итоге я откладывал эту идею. Я бы не написал ни одной главы, если бы так и продолжал страдать чрезмерным перфекционизмом. Но не идеальная книга тоже имеет право на существование, она тоже может кому-то быть полезной и интересной...."
отрывок из книги "Секреты йоги" Кирилла Непомилуева. Всю книгу можно приобрести тут: "
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Новосибирск с высоты.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: мужчины Фотостраны
Знакомства в Князе-Волконском
Знакомства онлайн в Князе-Волконском для взрослых бесплатно
Знакомства в Князе-Волконском для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства в Князе-Волконском с женщинами кому за 35 бесплатно
Знакомства в Князе-Волконском с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Князе-Волконском с мужчинами
Интим знакомства в Князе-Волконском без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 046 462 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Будда не говорил «стань буддистом». Будда говорил:«Прекрати совершать насилие над этим миром. ...
Лучшие публикации