Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Десть асан для бодрого утра.

Фото представляют единый комплекс, который отлично подойдёт для раннего утра и обладает омолаживающим эффектом.

Этот эффект достигается за счёт того, что последовательность состоит из поз на скручивание, которые отлично разгоняют застоявшуюся в органах кровь и привлекают свежую, обогащенную кислородом.
Комплекс подойдёт людям с хорошей физической подготовкой.

Если вам выполнение всех асан покажется сложным, модифицируйте комплекс под себя, возьмите ремень и блоки в помощь. В конце отдохните в позе ребёнка.
Рейтинг записи:
6,0 - 77 отзывов
Нравится75
Поделитесь записью с друзьями
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Антон Антон
Наверх