ЕСЛИ БОЛИТ ГОЛОВА: Аюрведические рекомендации
Головная боль может быть вызвана целым рядом причин — нарушением пищеварения, запорами, простудой, гриппом, неправильной осанкой или мышечным напряжением. Нередко головная боль имеет неврогенное происхождение.
Во многих случаях головные боли сопутствуют гипертонии и повышенному внутричерепному давлению. Многие из методов лечения гипертонии применяются и при головных болях.
Головная боль является одним из наиболее частых симптомов, с которыми сталкиваются врачи. Согласно многочисленным исследованиям, ею страдают около 70% населения развитых стран.
Одной из наиболее распространенных форм головной боли является мигрень. Мигрень сопровождается умеренными или интенсивными болями, которые продолжаются от 4 до 72 часов и часто ощущаются с одной стороны головы. Другие симптомы — чрезмерная чувствительность к внешним раздражителям, тошнота и рвота.
В первую очередь следует обратить внимание на баланс дош. От мигреней чаще всего страдают люди с Питта-конституцией. Элемент огня отвечает за пищеварение и метаболизм. При его избытке в желудке и печени повышается кислотность, а это отражается на крови. В результате осложняется работа нервной системы и нарушается приток крови к голове. Поэтому при дисбалансе Питты следует снизить потребление усиливающих ее продуктов. В их числе — красное вино, выдержанные сыры, а также содержащие кислоты овощи и фрукты, такие как помидоры и цитрусовые.
ВИДЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Головная боль принадлежит к числу расстройств, связанных преимущественно с Ватой.
Головная боль Вата-типа обычно сильная, сопровождается тревогой, депрессией, запорами и сухостью кожи. Ее могут спровоцировать недосыпание, нерегулярное питание, чрезмерные физические и психические нагрузки, беспокойство и стрессы.
Головная боль Питта-типа нередко сопутствует заболеваниям печени или токсическим состояниям крови и проявляется ощущением жжения, покраснением лица и глаз, светобоязнью, гневливостью, раздражительностью и носовыми кровотечениями.
Головная боль Капха-типа — более тупая, сопровождается ощущением тяжести и усталости, иногда тошнотой, скоплением слизи, усиленным слюноотделением или даже рвотой. Обычно головная боль этого типа обусловлена застоем слизи в различных частях головы и может сопутствовать легочным заболеваниям.
ЛЕЧЕНИЕ
При головных болях, связанных с застойными явлениями, с воспалением придаточных пазух или болях, возникающих на фоне простуды, при кашле или аллергии (как правило, это боли Капха- или Вата-типа), используются отхаркивающие и противозастойные травы: аир, имбирь, мирт, дудник, копытень. Можно вдыхать через нос порошок из аира или смазывать носовые ходы изнутри гхи с аиром. Первый способ больше подходит для типа Капхи, второй — для Ваты. Помогает чай из базилика, особенно из базилика священного. К основанию носа и вискам можно прикладывать кашицу из имбиря. Другие хорошие наружные средства — эфирные масла из камфоры, гаультерии или эвкалипта. Показаны слабительные, поскольку в развитии нервных расстройств особую роль играет толстый кишечник.
При головных болях Вата-типа помогают валериана, джатамамси, ромашка, аир и брами. Из слабительных лучше использовать состав Трипхала. Весьма важен полноценный сон, поэтому целесообразно применение седативных трав.
При головных болях Питта-типа в качестве слабительного рекомендуется порошок алоэ или корень ревеня. Брами можно использовать как отдельно, так и в сочетании с пассифлорой или в виде состава «Брами».
Порошок "Брахми Вати Чурна" (Brahmi Vati Churnam) 100 г
Голову смазывают сандаловым маслом. Следует избегать солнца и жары. Полезны прогулки при лунном свете и ароматы цветов — розы, лотоса.
При головных болях Капха-типа благотворно действует состав Трикату. На голову наносят масла, содержащие камфару. Нередко полезны интенсивные физические упражнения.
Мигрень обычно связана с Питтой или Ватой. Она может быть спровоцирована недосыпанием, переутомлением, стрессом, плохим пищеварением и мышечным напряжением. Для лечения применяют методы, описанные выше, но в большинстве случаев наряду с этим требуется проведение длительной тонизирующей терапии с использованием препаратов Чаванпраш, Брахма расаян и ашвагандхи.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Вечно-пластмассовый чизбургер.
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 689 039 человек
Следующая запись: 11 поз для новичков
Лучшие публикации