Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Йога комплекс для тонуса, гибкости, баланса и укрепления мышц тела

Рекомендуем выполнять каждую асану в два подхода и делать небольшие перерывы между ними для восстановления дыхания. Не забывайте про разогрев перед каждой вашей практикой!
Рейтинг записи:
6,0 - 95 отзывов
Нравится92
Поделитесь записью с друзьями
Наталья Наталья
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Олеся Олеся
Четвёртая вызывает сомнения - практически во всех асанах исключается заход колен за пальцы стоп. Может быть травма коленных суставов
Наверх