ЙОГА ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА
Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся.
Вам наверняка тоже знакомо это ужасное чувство: вертишься в кровати часами, а сон не идет.
Бессонница - серьезная проблема, которая буквально разрушает физическое и эмоциональное здоровье человека.
Но если вы сами столкнулись с этой проблемой, не спешите покупать лекарства.
Возможно, это еще не болезнь, а лишь последствия стресса и эмоционального напряжения.
В таком случае проблему можно решить проще - поможет йога!
Предлагаю вам 8 простых упражнений, которые помогут успокоиться, расслабить мышцы, очистить мысли.
Стресс и волнения отступят, и как только голова коснется подушки, крепкий и здоровый сон гарантирован
ВАЖНО: если упражнения не помогают, и заснуть никак не удается, не ленитесь сходить к врачу и проконсультироваться.
Бессонница может привести к ужасным последствиям!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Чем занимаются собаки, когда хозяев нет дома
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях как искусство
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Сайт секс знакомств Егерухай без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Егерухай с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Егерухай для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств Егерухай с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Егерухай кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Егерухай для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Егерухай без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 462 246 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: 8 упражнений для поддержания работы эндокринной системы
Лучшие публикации