Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Комплекс асан для тех, кто не высыпается

Уделите практике 10 минут перед сном и 15–20 минут с утра, чтобы восстановить недостаток энергии. Уделите практике 10 минут перед сном и 15–20 минут с утра. Эти полчаса вряд ли что-то изменят, если вы потратите их на сон. Зато несколько асан, выполненных вечером, помогут улучшить качество сна, а утренняя практика – сохранить энергию в течение дня.
Рейтинг записи:
6,0 - 94 отзыва
Нравится93
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх