Эка Пада Сарвангасана
Перевод с санскрита:
Стойка на плечах с одной ногой
Показания:
Проблемы мочеполовой системы, менструальные нарушения.
Противопоказания:
Менструация, травмы шеи и позвоночника.
Техника выполнения:
Выполните Саламба Сарвангасану
Оставьте левую ногу с верху, а правую опустите вниз за голову, как в Халасане.
Оставайтесь в позе 20-30 секунд, дышите ровно.
С выдохом поднимите ногу вверх и повторить с левой ногой.
Терапевтический эффект:
Асана укрепляет почки, органы брюшной полости и мышцы ног.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Секс знакомства Ливорно бесплатно
Сайт знакомств Ливорно с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Ливорно с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств Ливорно с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Ливорно для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Ливорно для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Ливорно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 053 698 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Шавасана (поза трупа)
Лучшие публикации