Эка Пада Ширшасана
Перевод с санскрита:Стойка на голове с одной ногой
Показания:
Проблемы мочеполовой системы, проблемы пищеварения, менструальные нарушения.
Противопоказания:
Менструация, травмы шеи и позвоночника.
Техника выполнения:
Выполните Саламба Ширшасану.Оставьте левую ногу с верху, а правую опустите вниз за голову.Оставайтесь в позе 20-30 секунд, дышите ровно.С выдохом поднимите ногу вверх и повторить с левой ногой.
Терапевтический эффект:
Эка Пада Ширшасана укрепляет шею, а также стенки живота. Органы брюшной полости сокращаются, что улучшает их функционирование.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Сайт знакомств онлайн Черновицкая область без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Черновицкая область с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Черновицкая область с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Черновицкая область с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Черновицкая область для брака без регистрации бесплатно
Интим Черновицкая область без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Черновицкая область бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 506 006 человек
Следующая запись: Страдает тот, кто сопротивляется неизбежному. Всё есть так, как есть. Внутреннее соглашение с этим - ...
Лучшие публикации