Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Мудра лотоса связана с сердечной чакрой.

Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.

Как выполнять:

• Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.

• Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.

• Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.

• Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии.

• Сложите руки как бутон и раскройте цветок.

• Повторите несколько раз.
Мудра лотоса связана с сердечной чакрой. Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 60 отзывов
Нравится58
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
подскажите книжку с наибольшим их количеством!понятное дело что работают!мне снились мудры! так как мне показали в свое время все формы путей развития психики и хотелось бы сравнить свои знания с книжными
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима West Orange без регистрации Сайт знакомств West Orange бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств West Orange с женщинами кому за 45 без регистрации Сайт знакомств West Orange с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств West Orange для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн West Orange без регистрации бесплатно Сайт знакомств West Orange с мужчинами без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно