Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки.

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.
Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли.

1. Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз

2. Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

3. Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

4. Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

5. Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз.

6. Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи.
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Когда у вас раскалывается голова, а нужной ...
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Когда у вас раскалывается голова, а нужной ... - 2
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Когда у вас раскалывается голова, а нужной ... - 3
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Когда у вас раскалывается голова, а нужной ... - 4
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Когда у вас раскалывается голова, а нужной ... - 5
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Когда у вас раскалывается голова, а нужной ... - 6
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 164 отзыва
Нравится163
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
КЛАСНО !!!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Новопавловске с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Новопавловске для взрослых бесплатно Знакомства в Новопавловске для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Новопавловске с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Новопавловске без регистрации бесплатно Знакомства в Новопавловске с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Новопавловске без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно