Комплекс асан
Этот комплекс хорошее профилактическое средство от вялости, апатии и очень многих болезней. Полезен людям, которых беспокоят боли в позвоночнике, пояснице, почках, болезни органов желудка, слабости переваривания пищи, болезней, касающихся органов, ниже пояса.
- В конце занятия выполните асану шавасана (расслабление мышц тела в положении лежа на спине).
- Постепенно наращивайте количество повторов комплекса.
- Когда выучите последовательность асан, начинайте делать асаны как можно плавнее и медленней с дыханием, как показано на рисунке, но без задержки дыхания. В асанах расслабляйтесь и отдыхайте при свободном дыхании.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Что может быть скрыто на другой половине игральной карты
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Интим Большой Сабск бесплатно
Знакомства Большой Сабск с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Большой Сабск с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства Большой Сабск с номерами телефонов бесплатно
Знакомства онлайн Большой Сабск бесплатно
Знакомства Большой Сабск для брака бесплатно
Знакомства Большой Сабск с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 899 068 человек
Следующая запись: ТОНИЗИРУЮЩИЕ ЙОГИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ГЛАЗ
Лучшие публикации