РЕЦЕПТЫ АЮРВЕДИЧЕСКИХ НАПИТКОВ
Вскипятите воду, добавьте в нее перечисленные ниже специи, закройте крышкой и снимите с плиты или выключите газ. Настаивайте 5 минут. Профильтруйте и подсластите согласно вашей конституции. Рецепты подходят для трех дош.
ДЛЯ ЗАВТРАКА:
1/2 ч. л. натертого свежего имбиря
1/2 ч. л. корицы
1 щепотка кардамона
1 стакан воды.
ДЛЯ ОБЕДА:
1/3 ч. л. семян кумина
1/3 ч. л. семян кориандра
1/3 ч. л. аниса
1 стакан воды.
ДЛЯ УЖИНА:
1/8 ч. л. аниса
1/3 ч. л. корицы
1/3 ч. л. ромашки
1 стакан воды.
По материалам книги Васант Лада и Уши Лад "Аюрведическая кулинария"
Следующая запись: ЙОГА В ОФИСЕ
Лучшие публикации