
МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО: Пошаговый рецепт
Миндаль - 1 стакан
Вода - 3 стакана
Финики* - 5 шт.
Половинка стручка ванили
1. Замочите миндаль на ночь в холодной воде.
2. Утром воду слейте, промойте орехи. В высокоскоростной блендер переложите орехи, добавьте 3 стакана воды, взбейте.
3. Теперь воспользуйтесь мешочком для орехового молока** и с его помощью отделите жидкость от жмыха. Вылейте миндальное молочко, соедините уголки мешочка (или марли), отожмите.
4. Немного молока (200 мл) можно перелить в другую емкость и использовать на следующее утро для смузи (добавив часть жмыха). Остальное млоко взбейте в блендере с финиками и ванилью и подавайте.
*Стакан миндаля и три стакана воды - это базовый рецепт миндального молочка.
**Если у вас пока нет такого мешочка, то нужно создать конструкцию из большой емкости, сита и нескольких слоев марли.
Миндаль - 1 стакан
Вода - 3 стакана
Финики* - 5 шт.
Половинка стручка ванили
1. Замочите миндаль на ночь в холодной воде.
2. Утром воду слейте, промойте орехи. В высокоскоростной блендер переложите орехи, добавьте 3 стакана воды, взбейте.
3. Теперь воспользуйтесь мешочком для орехового молока** и с его помощью отделите жидкость от жмыха. Вылейте миндальное молочко, соедините уголки мешочка (или марли), отожмите.
4. Немного молока (200 мл) можно перелить в другую емкость и использовать на следующее утро для смузи (добавив часть жмыха). Остальное млоко взбейте в блендере с финиками и ванилью и подавайте.
*Стакан миндаля и три стакана воды - это базовый рецепт миндального молочка.
**Если у вас пока нет такого мешочка, то нужно создать конструкцию из большой емкости, сита и нескольких слоев марли.
Следующая запись: Что больше всего нужно мужскому телу? 6 асан для мужчин. Распределяйте силу сбалансированно и ...
Лучшие публикации