Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Работаем над статикой! Это поможет привести мышцы в тонус (прорисовать их) и станет специфической нагрузкой, на которую организм отреагирует резким изменением формы.

Итак, самостоятельная разминка( 1-3 мин)

Каждую позу принимаем как на рисунке на 30 сек, поменять ногу и руки (тоже в другую сторонну).
Выпоняем по 5 раз каждое упражнение.

Дышать медленно и глубоко, амплитуда движения максимальная, ЧУВСТВУЙТЕ СВОЕ ТЕЛО и держите равновесие уверенно и сосредоточенно.
Работаем над статикой! Это поможет привести мышцы в тонус (прорисовать их) и станет специфической ...
Работаем над статикой! Это поможет привести мышцы в тонус (прорисовать их) и станет специфической ... - 2
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 59 отзывов
Нравится59
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Юргинском без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Юргинском для взрослых Сайт знакомств в Юргинском для серьезных отношений Сайт знакомств в Юргинском с девушками Сайт знакомств в Юргинском с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Юргинском с женщинами без регистрации бесплатно Интим знакомства в Юргинском
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно