СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Если вы часто чувствуете усталость, нервничаете или страдаете повышенным давлением, начните хотя бы 15 минут в день уделять Шавасане - одной из ключевых асан йога-практики. Недаром эта на первый взгляд простая асана (на самом деле сложнейшая, т.к. не умеем расслаблять тело) является одной из полезнейших - по сути она представляет собой перерождение (букв "поза трупа") через полное расслабление всех без исключения групп мышц, заменяя дневной сон (не поощряемый Аюрведой), восстанавливая естественное течение энергии в теле человека и приводя к равновесию все 3 доши.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Сайт знакомств Жаворонки кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств Жаворонки с мужчинами
Сайт знакомств для секса Жаворонки бесплатно
Сайт знакомств Жаворонки с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Жаворонки для брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Жаворонки без регистрации
Сайт знакомств Жаворонки
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 048 400 человек
Следующая запись: Полезные энергетические конфетки - вместо вредных энергетических напитков ! Сделайте сами и держите ...
Лучшие публикации