ПП-рацион на 1300 ккал от Workout!
На завтрак овсянка (обычная) c фруктами (50 г овсянки 100 г фруктов)
Второй завтрак - салат с яйцами и оливковым маслом
Обед и второй обед: запеченный судак , красный рис, салат с маслом
Ужин: куриная грудка на гриле в специях и тот же салат с маслом
Яблочки на перекус
На поздний ужин будет 2 белка
КБЖУ 1285/124/49/80
#пп@fitness.blog
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник: Marcel Dyf
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 животных, которые маскируются, как боги
#animal@travel.blog
#animal@travel.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Сайт знакомств в Екатеринбурге
Сайт знакомств в Екатеринбурге с женщинами бесплатно
Сайт знакомств в Екатеринбурге для серьезных отношений
Сайт знакомств в Екатеринбурге с девушками
Сайт знакомств в Екатеринбурге для взрослых
Сайт знакомств в Екатеринбурге с мужчинами
Интим знакомства в Екатеринбурге
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 842 993 человека
Следующая запись: [id5504487|Юлия Косухина] - участница сообщества
Лучшие публикации