ПП-рацион на день 1317 ккал
Сушка фруктовая 100гр-335 ккал;
Капуста квашеная 80гр-15,2 ккал;
Картофель отварн. 50гр- 41 ккал;
Грейпфрут 150гр-52,5 ккал;
Банан 80гр-71,20 ккал;
Говядина тушен. 80 гр-93,6 ккал;
Колбаса вар. молочная 30гр-75,6ккал;
Яйцо вар. 200гр-320 ккал;
Кефир нежирный 500гр-150ккал;
Сахар 40 гр - 151,6 ккал;
Итого:1317,38 ккал из них белки 26%, жиры 14%, углеводы 60%.
#пп@fitness.blog
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коса "Рыбий хвост".
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
Интим Духовницкое
Знакомства онлайн Духовницкое для взрослых бесплатно
Знакомства Духовницкое с женщинами кому за 35 без регистрации
Знакомства Духовницкое с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Духовницкое для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства Духовницкое с мужчинами бесплатно
Знакомства Духовницкое без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 741 142 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Отличная подборка упражнений для ягодиц
Лучшие публикации