Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
ПП-рацион на 1500 ккал от Workout!

Завтрак:
Бутерброд из кусочка хлеба черного, 50 г творога 2% и нарезанного помидора, апельсиновый сок 150 мл (всего 210 ккал).

Ланч:
200 г хурмы (120 ккал).

Обед:
Тушеная капуста с отварной курицей 110 г/100г
Вареное яйцо, сок морковный 100 мл (450 ккал)

Полдник:
Творожный пудинг, персиковый компот 100 г/120 мл (260 ккал)

Ужин: винегрет и отварные кальмары 100 г /120 г, сок грейпфрутовый (260 ккал)

На ночь: 150 г мандаринов (60 ккал).

#пп@fitness.blog
ПП-рацион на 1500 ккал от Workout! Завтрак: Бутерброд из кусочка хлеба черного, 50 г творога 2% и ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 7 отзывов
Нравится7
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Холме без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Холме Сайт знакомств в Холме для брака Сайт знакомств в Холме с номерами телефонов Сайт знакомств в Холме с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Холме с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Холме бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно