Фитбол для шикарной попы
1. Отжимания с ногами на мяче.
2. Подъемы ног с упором на мяч.
3. Выпады с ногой на мяче.
4. Планка с упором.
5. Скручивания на мяче.
6. Махи с упором.
#тренировка@fitness.blog
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 071 104 человека
Следующая запись: Фаршированное филе с сыром
Лучшие публикации