Универсальная таблица мер и весов!!!
Если ты правильно питаешься, то тебе необходимо это знать!!!
Таблица объёмов
1 стакан = 240 мл
3/4 стакана = 180 мл
2/3 стакана = 160 мл
1/2 стакана = 120 мл
1/3 стакана = 80 мл
1/4 стакана = 60 мл
1 ст. л. = 15 мл
1 ч. л. = 5 мл
1 ст. л. = 3 ч. л.
1 стакан = 16 ст. л.
1 литр = 4 стакана 2 ст. л.
Соотношение-вес/объём различных продуктов
Масло
1 стакан растительного масла = 200 г
1 стакан сливочного масла = 240 г
1 ст. л. сл. масла = 15 г
Мука, какао, крахмал
1 стакан муки = 140 г
1 ст. л. = 10 г
1 ч. л. = 3 г
1 стакан цельнозерновой муки = 125 г
Сахар белый
1 стакан = 200 г
1 ст. л. = 12 г
1 ч. л. = 4 г
Сахарная пудра
1 стакан = 120 г
1 ст. л. = 8 г
1 ч. л. = приб. 3 г
Яйца
Большое яйцо = 65 г и больше
Среднее яйцо = 60 г
Маленькое яйцо = 50 г
Разное
1 стакан миндаля/орехов, измельч. в муку = 85 г
1 стакан орехов/миндаля, измельчённых в крошку = 100 г
1 ст. л. орехов/миндаля, крошка = 6 г
1 стакан овсянки = 100 г
1 стакан удлинённого риса = 200 г
1 стакан круглого риса = 210 г
1 ст. л. сухих дрожжей = 10 г
1 стакан соли = 200 г
1 ст. л. соли = 20 г
Желатин
1 упаковка = 14 г
1 ст. л. = 10 г
1 лист желатина = 4 г
Разрыхлитель, сода
1 упаковка = 10 г (прибл. 1 ст. л.)
1 ст. л. без верха = 8–9 г
1 ч. л. = 3 г
#советы@fitness.blog
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 8 фотографий
Обязанности кота
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Интим Курский без регистрации
Сайт знакомств Курский с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Курский кому за 35
Сайт знакомств Курский с девушками без регистрации
Сайт знакомств Курский для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Курский для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Курский с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 856 948 человек
Следующая запись: Маринуем куриное филе!!! ПРЯНЫЙ МАРИНАД! Ингредиенты на 1 кг: Луковицы — 1шт. Чеснок — 3 зубчика ...
Лучшие публикации