Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Шведский омлет

Калорийность на 100 г: 138.7 ккал
Ж — 5.5 г
Б —12.3 г
У — 12.7 г

Ингредиенты:

Яйца — 4 шт.
Яичные белки — 4 шт.
Тертый сыр — 1/4 стакана
Шпината — 100 г
Листовая капуста — 100 г
Белая луковица (тонко нарезанная) — 1 шт.
Масло подсолнечное — 1 ст.л
Свежий перец и соль — по вкусу

Приготовление:

1. На среднем огне слегка обжарьте лук на масле, добавьте шпинат и готовьте под крышкой 3-4 минуты.
2. Залейте смесью взбитых яиц, сыра, соли и перца.
3. Готовьте на маленьком огне примерно 8 минут под крышкой.

#фитнесрецепты@fitness.blog
Шведский омлет.Калорийность на 100 г: 138.7 ккалЖ — 5.5 г Б —12.3 г У — 12.7 гИнгредиенты:Яйца — 4 ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 19 отзывов
Нравится17
Поделитесь записью с друзьями
Igoris. Igoris.
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Cимпатичный омлет
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Советский Сайт знакомств Советский с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Советский с женщинами кому за 45 Сайт знакомств Советский с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Советский для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Советский без регистрации бесплатно Сайт знакомств Советский бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно