
Кабачковые оладьи с сыром!
Калорийность на 100 г: 50 ккал
Ингредиенты:
Средний кабачок — 1шт.
Яйцо — 1 шт.
Твердый натертый сыр —50 г
Морковка — 1 шт.
Чеснок — один зубок
Цельнозерновая мука — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, натереть морковку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
2. Добавить к кабачку и морковке натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
3. Жарить оладьи на растительном масле (или на сухой сковородке) до румяной корочки.
#фитнесрецепты@fitness.blog
Калорийность на 100 г: 50 ккал
Ингредиенты:
Средний кабачок — 1шт.
Яйцо — 1 шт.
Твердый натертый сыр —50 г
Морковка — 1 шт.
Чеснок — один зубок
Цельнозерновая мука — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, натереть морковку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
2. Добавить к кабачку и морковке натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
3. Жарить оладьи на растительном масле (или на сухой сковородке) до румяной корочки.
#фитнесрецепты@fitness.blog

Следующая запись: Ставь , не расстраивай пёсика
Лучшие публикации