Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Куриные рулеты с зеленью

Ингрeдиенты:

Куриная грудка — 800 г.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Зелень — 1 пучок.(большой, в данном случае это перья молодого чеснока, зеленый лук, петрушка, мята)
Черный перец и соль – по вкусу

Приготовление:

Филе куриной грудки без кожи распластать и слегка отбить до толщины 0,5 сантиметра. Посолить и поперчить.
Распластанные куриные грудки отбитые до небольшой толщины

В чашу блендера сложить помытую и очищенную зелень для начинки. Налить оливковое масло, добавить перец и соль.
Петрушка молодой чеснок зеленый лук мята в чаше блендера
Смолоть в грубое пюре.
Грубое пюре из зелени для рулетов из куриной грудки
Намазать грудки начинкой.
Куриные грудки намазанные смесью из молотой зелени и масла

Аккуратно свернуть грудки рулетом и плотно завернуть в пищевую пленку как конфеты. Закрутить концы.
В глубоком сотейнике вскипятить подсоленную воду. Опустить туда куриные рулеты иварить 20 минут на огне средней величины. Вынуть шумовкой из кипятка, дать немного остыть и снять пленку. Нарезать на небольшие кусочки. К этому блюду подойдет гарнир из отварного риса и зеленый салат.

#фитнесрецепты@fitness.blog
Куриные рулеты с зеленью.Ингрeдиенты:Куриная грудка — 800 г.Оливковое масло — 1 ст.л.Зелень — 1 ...
Куриные рулеты с зеленью.Ингрeдиенты:Куриная грудка — 800 г.Оливковое масло — 1 ст.л.Зелень — 1 ... - 2
Куриные рулеты с зеленью.Ингрeдиенты:Куриная грудка — 800 г.Оливковое масло — 1 ст.л.Зелень — 1 ... - 3
Куриные рулеты с зеленью.Ингрeдиенты:Куриная грудка — 800 г.Оливковое масло — 1 ст.л.Зелень — 1 ... - 4
Куриные рулеты с зеленью.Ингрeдиенты:Куриная грудка — 800 г.Оливковое масло — 1 ст.л.Зелень — 1 ... - 5
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 54 отзыва
Нравится53
Поделитесь записью с друзьями
Valentina Valentina
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Чанчуне без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Чанчуне Сайт знакомств в Чанчуне для брака Знакомства для интима в Чанчуне без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Чанчуне с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Чанчуне с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Чанчуне с номерами телефонов
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно