Лёгкий шоколадно-творожный десерт
БЖУ на 100 гр: 14/ 4/ 11
Ккал на 100 гр: 136
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
Способ приготовления:
Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@fitness.blog
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Падающие звезды
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки Фотостраны, которые знакомятся и общаются в конкурсе «Лицо с обложки»!
Мужчины, опрос для вас:
Мужчины, опрос для вас:
Сайт знакомств в Садах с телефонами и фото
Сайт знакомств в Садах с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств в Садах для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Садах с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Садах для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Садах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Садах бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 888 202 человека
Следующая запись: Ленивые вареники отлично подойдут для завтрака
Лучшие публикации