Голубика
Калории, ккал: 35
Белки, г: 1.0
Жиры, г: 0.0
Углеводы, г: 8.2
Плоды голубики содержат многие макро- и микроэлементы, способствующие кроветворению, укреплению стенок сосудов, регулирующие обмен веществ в организме. Побеги голубики содержат дубильные вещества, листья – арбутин, флавоноиды, тритерпеноиды, стероиды, дубильные вещества.
Антиоксиданты, помогают защищать организм от разрушительного действия свободных радикалов и хронических болезней, связанных с процессом старения. Свежие ягоды голубики, а также овощи содержат многие из естественно встречающихся антиоксидантов типа витаминов A, C и E.
#продукты@fitness.blog
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 888 640 человек
Следующая запись: Сделаем грудь красивой! Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и ...
Лучшие публикации