Масленица! ДЛЯ СПОРТСМЕНОК
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ банановые блины с овсянкой!!!
Эти блины прекрасны на вкус. Они идеально подходят для завтрака, а также после тренировки. Блины содержат все незаменимые ингредиенты, необходимые для мышечного роста и восстановления.
Ингредиенты:
1/2 чашки овсяной каши.
3 яичных белка
1 мерная ложка сывороточного протеина со вкусом банана. Ванильный/шоколадный тоже вполне сойдет
1 протертый банан (банановое пюре)
1 чайную ложку корицы (по вкусу)
ванильный экстракт (по вкусу)
Приготовление:
1. Смешать овсяные хлопья, яичный белок, сывороточный протеин и банан
Добавить корицу и ваниль по вкусу (по желанию)
2. Выливаем масло на сковородку или в форму для пирога. Заливаем смесь. Жарим/печем до золотистой корочки (примерно 5 минут)
#фитнесрецепты@fitness.blog
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Будни сельских жителей Индонезии в ярких фотографиях Германа Дамара
Посмотреть ещё 9 фотографий
Светлые воспоминания об эпохе, которой больше нет.
Сайт секс знакомств Новочеркасск
Знакомства Новочеркасск с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Новочеркасск без регистрации
Знакомства Новочеркасск с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Новочеркасск для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн Новочеркасск для взрослых без регистрации
Знакомства Новочеркасск кому за 45 без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 900 149 человек
Следующая запись: 8 причин начинать утро с зарядки!!! Утренняя зарядка поможет вам набраться силы и энергии на весь ...
Лучшие публикации