Семга на пару
100 г /140 ккал
Понадобится на 2 порции:
4 стейков семги
2 ст. ложки соевого соуса
1 ч. ложки лимонного сока
Как делать:
Смешиваем лимонный сок и соевый соус. Стейки кладем в посуду, заливаем маринадом, убираем в холодильник на 30-40 минут. Достаем и отвариваем на пару 15-20 минут.
Если нет пароварки, можно использовать металлический дуршлаг. Наливаем в кастрюлю примерно 1/3 воды, сверху помещаем дуршлаг так, чтобы между его дном и поверхностью воды было примерно 2 см. Кладем в дуршлаг рыбу и накрываем крышкой. Доводим воду до кипения и варим рыбу до готовности.
Подавать с гарниром из бурого риса, паровых овощей.
#фитнесрецепты@fitness.blog
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 1)
Знакомства в Нефтекумске с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Нефтекумске для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Нефтекумске для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Нефтекумске с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Нефтекумске с женщинами кому за 50 без регистрации
Знакомства в Нефтекумске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Нефтекумске без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 506 183 человека
Следующая запись: Спорт - Это мотивация быть лучше. Спорт - Это средство достижения цели. Спорт - Это здоровье. Спорт ...
Лучшие публикации