Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Худеем на 5 кг

Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.

#диеты@fitness.blog
Худеем на 5 кг.Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 78 отзывов
Нравится73
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Просто Я Просто Я
А как же 2литра воды в день?????уже не надо???)))))))
Eлена Eлена
реально поможет сбросить вес... может,не 5 кг,но объёмы уйдут точно. и кожа станет лучше.Вода-наше всё
Светлана Светлана
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Разъезд Генерала Омельченко бесплатно Сайт знакомств Разъезд Генерала Омельченко с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Разъезд Генерала Омельченко с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Разъезд Генерала Омельченко Сайт знакомств Разъезд Генерала Омельченко для брака Сайт знакомств Разъезд Генерала Омельченко с номерами телефонов Сайт знакомств Разъезд Генерала Омельченко без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно