Рецепт вкусного и питательного супа-пюре из чечевицы
Ингредиенты:
-чечевица оранжевая 1 стакан
-вода 1 литр
-лук репчатый 1 шт.
-морковь 1 шт.
-помидор 1 шт.
-мята сушеная
-лимон
Приготовление:
1) Лук мелко нарезаем, добавляем к нему чеснок, продавленный через чеснокодавку или мелко нарезанный, обжариваем на растительном масле.
2) К луку добавляем мелко нарезанные морковь и помидор. Тушим 10-15 минут.
3) Добавляем чечевицу и тушим еще минут 10.
4) В кастрюле ставим вариться бульон. Когда бульон закипает, добавляем к нему смесь чечевицы и овощей и варим 15-20 минут на медленном огне с закрытой крышкой.
5) Измельчаем суп в блендере. Разливаем по тарелкам. Подаем суп, посыпав сушеной мятой и украсив долькой лимона. А во время еды лимон ложится в чашку с супом и раздавливается ложкой, чтобы выделился сок. Сок лимона придает пикантность супу.
Приятного аппетита)
#фитнесрецепты@fitness.blog
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Будь в форме /
Workout | Будь в форме
/
Рецепт вкусного и питательного супа-пюре из чечевицы
Workout | Будь в форме
Рейтинг записи:
5,5
- 24 отзыва
Многим читателям это понравилось
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 127 110 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Быстрые куриные котлетки
Лучшие публикации