Квадратики для перекуса
Ингредиенты :
Овсяные хлопья 250 гр,
имбирь свеженатертый 1 ст. ложка,
цедра 1 апельсина,
курага 200-300 гр,
корица 2 ч. ложки,
какао 50 гр.,
немного любимых орешков по вкусу.
Приготовление :
* Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета.
* Курагу лучше предварительно замочить.
* Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу.
* Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками.
* Сформируйте прямоугольник, разрежьте на равные квадратики и обваляйте в какао
при желании можете облить "шоколадной глазурью" (какао+вода).
Готовые квадратики хранить в холодильнике
#фитнесрецепты@fitness.blog
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Счастья в Новом году!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи декора новогодних шариков.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
Секс Донец без регистрации
Сайт знакомств Донец с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Донец с женщинами кому за 50
Сайт знакомств Донец с телефонами и фото
Сайт знакомств Донец для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Донец для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Донец с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 876 924 человека
Следующая запись: Заниматься спортом нужно так, что б футболка была мокрой
Лучшие публикации