Диета очень проста и эффективна! Но при этом нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).
Первые два дня:
только йогурты и творог.
Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).
И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме картошки и бананов)
РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!
но как выходить из такой диеты?
Следующая запись: Чечевичный суп
Лучшие публикации