Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Простые правила в еде

1. Завтракайте

2. В один прием пищи - одно блюдо

3. В течении дня ешьте не менее 4 раз, промежуток между приемами 3-4 часа

4. Фрукты кушайте как отдельный продукт и желательно до 15.00

5. Пейте 1,5 - 2 чистой воды.

6. Раз в неделю- разгрузочный день (на фруктах, овощах или на белке).

7. Последний прием пищи за 4 часа до сна!
Рейтинг записи:
5,5 - 35 отзывов
Нравится31
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Нина Нина
Правильное решение кто хочет быть. Огоооооо
Наверх